Une journée Seins’Croyables placée sous le signe du partage 💗
Samedi 26 septembre 2026, nous avons eu le bonheur de vous accueillir pour une journée entièrement dédiée au bien-être, au mouvement et au partage.
Tout au long de la journée, six ateliers se sont succédé : renforcement musculaire, Breathwork, Pilates, yoga du visage, gym ballon et sonothérapie.
Des moments très différents, mais avec un même fil conducteur : prendre soin de soi, de son corps et de son esprit, dans la bienveillance et la convivialité.
Un immense merci à toutes les participantes venues partager cette journée avec nous, pour votre confiance, vos sourires et ces beaux moments d’échange.
💕 Un grand merci à Delphine, Camille, Nadine et Mariàn, qui ont contribué bénévolement à faire vivre les différents ateliers de cette journée. Merci pour votre temps, votre énergie, votre bienveillance et tout ce que vous avez partagé avec les participantes.
Cette journée a également été l’occasion de découvrir ou redécouvrir Les Seins’Croyables, d’échanger autour de nos actions et de retrouver nos articles solidaires aux couleurs de l’association.
🎀 Les sommes récoltées lors des ateliers étaient destinées à l’association Les Seins’Croyables dans le cadre d’Octobre Rose, pour contribuer à faire vivre nos actions auprès des femmes touchées par le cancer du sein.
Cette journée résume finalement tout ce que nous souhaitons faire vivre à travers Les Seins’Croyables : bouger, prendre soin de soi, partager, se soutenir et créer du lien.
Merci d’avoir rendu cette journée si Seins’Croyables. 💗
Bouge, vis, souris.
Six rendez-vous, six façons différentes de prendre soin de soi. Bouger, respirer, se renforcer, se détendre… chacune pouvait composer sa journée selon ses envies et son rythme. 💗
9h30
Renforcement musculaire
Une séance dynamique mais accessible pour remettre le corps en mouvement, solliciter les différents groupes musculaires et travailler force, mobilité et tonus, dans le respect du rythme de chacune.
10h45
Breathwork
Une parenthèse centrée sur la respiration consciente. On a pris le temps de respirer, de relâcher les tensions et de se recentrer, dans un moment entièrement consacré à soi.
12h15
Pilates
Une pratique douce basée sur des mouvements précis et contrôlés, associés à la respiration. Cette séance de Pilates était consacrée aux muscles profonds, à la posture, à l’équilibre et à la souplesse.
14h30
Yoga du visage
Un atelier tout en douceur autour du visage : exercices, mouvements et automassages pour détendre les traits, prendre conscience des tensions et s’offrir un véritable moment de bien-être.
15h45
Gym ballon
Une séance ludique autour du ballon pour bouger autrement. Équilibre, coordination, mobilité et renforcement étaient au cœur des différents exercices adaptés.
17h
Sonothérapie
Pour terminer la journée en douceur, place au lâcher-prise. Les vibrations et les sons invitaient à ralentir, à se poser et à profiter d’un moment de relaxation.
Retour en images 💗
💗 L’aventure continue avec Les Seins’Croyables
Tout au long de l’année, nous proposons des activités et des moments de partage pour accompagner les femmes pendant et après un cancer du sein.
Découvrez nos prochains rendez-vous ou contactez-nous pour en savoir plus.