Des rendez-vous réguliers à Cestas, en petit groupe, réservés à nos adhérentes. On y vient même les jours de fatigue : tout est adapté.
CHAQUE SEMAINE · 1 H
Renforcement doux, mobilité de l'épaule et du bras, souffle, équilibre. Encadrée par des professionnels de l’activité physique adaptée, avec des séances ajustées à l’état de forme et à la fatigue de chacune.
2 fois par mois · 1 h 30
Sortir, marcher à son rythme dans les pins de Cestas, discuter. La préparation idéale pour nos événements de marche.
Mensuel · 1 h
Un temps de détente et de recentrage pour mieux gérer le stress, favoriser le sommeil et retrouver un peu de sérénité au quotidien. Des outils simples à réutiliser chez soi.
Selon le calendrier
Soins de la peau après radiothérapie, conseils foulards et perruques, automassages, ateliers maquillage.
BIMESTRIEL · 1 H 30
Un cercle confidentiel entre patientes, animé par un professionnel de santé, où l’on peut tout dire : la peur, le corps qui change, la vie d'après.
Atelier ponctuel
Voyage sonore aux bols tibétains et carillons pour apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver un profond moment de calme.
Atelier ponctuel
Explorer le pouvoir du souffle conscient pour favoriser la détente, le recentrage et la gestion du stress, et retrouver de l’énergie au quotidien.
Ponctuel
Cuisine anti-inflammatoire, création, temps festifs. Parce que le plaisir fait aussi partie du soin.
Sur demande
Nous intervenons dans les établissements scolaires, les entreprises, les associations et lors d’événements pour sensibiliser au cancer du sein, informer et échanger, avec des supports pédagogiques adaptés au public.
Certains ateliers nécessitent une réservation et disposent d’un nombre limité de places. Les modalités sont précisées sur chaque événement.
