Activité physique adaptée
CHAQUE SEMAINE · 1 H
Renforcement doux, mobilité de l'épaule et du bras, souffle, équilibre. Encadré par des professeurs en activité physique adaptée aux traitements en cours et à la fatigue.
Ateliers bien-être &activité physique adaptée
Des rendez-vous réguliers à Cestas, en petit groupe, réservés à nos adhérentes. On y vient même les jours de fatigue : tout est adapté.
Adhérez pour participer
Marche douce & respiration
2 fois par mois · 1 h 30
Sortir, marcher à son rythme dans les pins de Cestas, discuter. La préparation idéale pour nos événements de marche.
Sophrologie & relaxation
Mensuel · 1 h
Apprivoiser la douleur, l'anxiété des examens, le sommeil abîmé. Des outils simples à réutiliser chez soi.
Soins de support & beauté
Selon le calendrier
Soins de la peau après radiothérapie, conseils foulards et perruques, automassages, ateliers maquillage.
Groupe de parole
BIMESTRIEL · 1 H 30
Un cercle confidentiel entre patientes, animé par un professionnel de santé, où l'on peut tout dire : la peur, le corps qui change, la vie d'après.
Sonothérapie
Atelier ponctuel
Voyage sonore aux bols tibétains et carillons pour apaiser le mental, libérer les tensions et retrouver un profond moment de calme.
Breath work
Atelier ponctuel
Explorer le pouvoir du souffle conscient pour réguler le stress, accompagner la douleur et réveiller l'énergie au quotidien.
Ateliers créatifs & gourmands
Ponctuel
Cuisine anti-inflammatoire, création, temps festifs. Parce que le plaisir fait aussi partie du soin.
Comment participer ?
- 1. Écrivez-nous à les.seins.croyables@gmail.com pour un premier échange.
- 2. Devenez adhérente : cela couvre l’assurance et l’accès à toutes les activités dans la limite de 20 séances par an et en fonction des places disponibles.
- 3. Venez à la séance qui vous tente, quand vous le sentez.